Meu nome é Ednélia Oliveira e, por muitos anos, vivi uma batalha silenciosa dentro da minha própria mente. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) sempre esteve presente, como uma sombra que me acompanhava a cada passo, a cada pensamento que insistia em se repetir sem permissão. Passei cinco anos sem acompanhamento médico, enfrentando meus medos e compulsões sozinha, sem saber se algum dia conseguiria ter paz.
No início, era um ciclo sem fim: os pensamentos intrusivos vinham como tempestades, e eu sentia que precisava agir de determinada forma para aliviá-los. Era exaustivo. Havia dias em que eu me sentia prisioneira de minha própria mente, refém de padrões que pareciam impossíveis de quebrar.
Mas, com o tempo, descobri algo poderoso: eu podia aprender a escutar minha própria mente sem me tornar refém dela. Comecei a praticar meditação, a focar na minha respiração e a desenvolver a autoconsciência. Foi um processo lento e desafiador, mas, pouco a pouco, fui aprendendo a falar com meus pensamentos em vez de apenas temê-los.
A cada respiração consciente, percebia que não precisava reagir a cada impulso imediato. Comecei a compreender que meus pensamentos não eram ameaças, mas mensagens que poderiam ser interpretadas sem desespero. Aprendi a acolhê-los, a observá-los como nuvens passageiras no céu da minha mente.
Hoje, apesar dos desafios que ainda surgem, me sinto mais forte. Sei que minha jornada com o TOC não tem um fim definido, mas também sei que sou mais do que ele. Cada dia é uma nova oportunidade de me entender, de crescer e de continuar minha caminhada com mais leveza e consciência.
Comecei os estudo sobre a mente e o comportamento humano em 2016, durante todo esse tempo eu me deparei com varias abordagens relacionadas a psique, me perdi um pouco durante o processo até encontrar o que funciona e ensinar para outras pessoas que somos o que acreditamos ser de bom ou ruim, somos mestres de nós mesmos e merecemos viver bem, ter saúde física e mental. A psicanálise ela trás para a superfície consciente aquilo que de forma inconsciente nos fazem repetir padrões indesejados, e assim, leva o analisando a compreensão dos traumas, desejos e medos reprimidos. A psicanálise cura.
Se minha história puder ajudar alguém, que seja para mostrar que, mesmo nos dias mais difíceis, existe um caminho. E, acima de tudo, que somos mais fortes do que imaginamos.